YOGA IM TÄGLICHEN LEBEN FÜR SENIOREN

Yoga ist ein Übungsweg für alle – ob jung oder alt. Yoga bezieht sich auf die Gesundheit von Körper, Geist und Seele. Durch einfache Körper- und Atemübungen, Entspannung, Konzentration und Meditation wird die Muskulatur gedehnt und gekräftigt, das gesamte Wohlbefinden gesteigert.

Beginn: Donnerstag, 9. Jänner 2014, 15.00 bis 16.30 Uhr

12 Nachmittage, jeweils donnerstags

Kurskosten: Euro 100,-

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Socken, Decke und eventuell Nackenkissen

Ort: Sozialsprengel Lienz-Thurn, Rechter Iselweg 5, 1. Stock

Anmeldung: Sozialsprengel Lienz-Thurn, 04852 69146 von 9.00 bis 11.00 Uhr